Was gibt es derzeit Neues?

Slip-On, Monocolour, pointed Pumps und Metallics. Nicht zu vergessen: Animalprint und ‚Chanel‘-Sneaker.

Das sind die kommenden Schuhtrends.

Und wenn ich mal nicht diesen auf der Spur bin, laufe ich genug, dass sich nun mein Knie beschwert.

Keine Sorge: ich bin nicht in den Chanel-Sneakers gelaufen, sondern doch in Laufschuhen. Obwohl: so ein bisschen Lack und Nieten wären doch auch mal cool!

Die sollten dann aus Carbon sein, damit der Laufschuh nicht zu schwer wird.

Ups, da sind wir bei einem heiklen Thema, das frau momentan beschäftigt. Bei der „BSV-Winterserie“ über 10km und 15km wurden die Knie mit zu viel Gewicht malträtiert. In memoriam Jan Ulrich, Wiegedatum ca. 2. Weihnachtstag.

Meine Veranlagung ist da leider nicht gar so anders. Evtl. sollte ich die diversen Frauenzeitschriften nicht nach Schuhtrends sondern eher nach Diät-Tipps durchsuchen 😉

Hinzu kam die „erfolgreich gebrochene Form“ durch eine ausgedehnte Sportpause im Herbst. Mit guten Zeiten konnte ich dann nun wahrlich nicht glänzen, obwohl ich mich eigentlich beeilen wollte. Aber jetzt vor allem erstmal wieder „heilen“ und keine zu großen Sorgen machen. Im Winter bin ich traditionell lahm. Und so lang mir dafür die Erklärungen nicht ausgehen, besteht ja zumindest die Chance, dass ich im Sommer wieder „fliegen“ kann. Und dann wird doch noch ein Schuh draus!

Stay tuned!
Eure evi

When you hear the word “Barcelona”, what is your first impulse?

Sagrada Familia? Las Ramblas? An attractive and bustling metropolis?

Among other things, it might be the sun, the beach and warm temperatures. A perfect place for the joys of life, including…

A long-distance triathlon?!?

Calella, just outside of Barcelona, is the venue of “Ironman Barcelona”. Early October is usually perfect for a visit of Catalonia, except for that last Sunday morning, on race day.  There was heavy rain and the streets were flooded when I stepped outside in the dark early morning. I saw wonderful lightning over the sea and got a little scared: Getting electrocuted by a flash while swimming didn’t seem like such a great prospect. I was glad the clouds moved in the right direction (as in “away”) and we were able to start the race with a half-hour delay.

The 3.8 km swim wasn’t easy for me. I swallowed some salty water and was unable to stay with the leaders, fighting my way through the waves. This is something I really don’t practice often. (Not surprisingly, the lakes in Berlin tend to be a lot smoother) 😉

But I did feel good and confident and moved my concentration to the bike leg. The bike course is along the seaside and almost entirely flat. Nothing spectacular, but perfect for me as I tend to get a little lame at even the slightest grade… Instead, I pushed a great pace of over 37 km/h on average and managed to make it back to the transition area after a mere 4:49h on the bike. “Boom! Good job”, I thought to myself. My enthusiasm carried over to the first quarter of the run. I felt really good, almost too easily running my target pace of 4,5 minutes per km. But after 10k I started feeling the wear and tear of the race. I couldn’t quite keep up my pace and gradually got a little slower with each lap. While I never completely imploded, I did end up running the last 10k in just over 50 minutes (way slower than I’d hoped), amounting to a 3:23h marathon.

Overall, I’m very content with my new long-distance PB of 9:22h and already looking forward to next season. But for now, I’ll just take a break and rest my legs.

Stay tuned –

Yours, Evi