it can be done

Note To Self: Wettkampflanung!

Soo, dann wollen wir mal!Soo, dann wollen wir mal!Am letzten Tag des Jahres 2013 zog es mich zum Tempelhofer Feld, und damit zu „meiner“ Unfallstelle.

 

Doch meine Stimmung war, ganz anders als an jenem schrecklichen Tag im Juni, aus mehreren Gründen positiv atemberaubend. Mit einem Lächeln und voller Vorfreude auf die nächste Saison bin ich nach Hause geradelt. Mein Start ins Jahr 2014 war toll, und ich hoffe, das gilt auch für Euch!

 

Wenn er denn nun hält, der Fuß, und ich auch ansonsten gesund und munter bleibe, möchte ich dieses Jahr folgendes tun:

 

Ironman Lanzarote, 17.Mai

Ironman 70.3 Berlin, 13. Juli

Ironman 70.3 Wiesbaden, 10.August

Powerman Zofingen, 7. September (eventuell)

Challenge Barcelona, 5. Oktober

 

Falls sich jemand inspiriert fühlt, mitzumachen oder mitzufiebern – bitte meldet euch bei mir. Wie immer freue ich mich sehr über Support!

 

Im Vorfeld werden nun noch einige freudvolle Kilometer geschrubbt…

Bis demnächst,

 

Eure

evi

Tempelhofer FeldDSCN1529

 

„Half Challenge Barcelona“: Auf und ab, oder doch nur bergauf?

Die „Challenge Barcelona“ sollte eigentlich gar nicht so heißen, findet sie doch im ca. 60 km entfernten Calella statt. Schon zweimal konnte ich dort die Langdistanz (3,8km Swim, 180km Bike, 42,2 km Run) erfolgreich bestreiten. Dieses Jahr wagte ich mich an die von mir nicht ganz so favorisierte halbe Distanz. Da dies zugleich die ETU Europameisterschaft war, wartete das Feld mit Triathlon-Ikonen auf, wie dem legendären „Macca“ Chris McCormack und dem mehrfachen Weltmeister auf der olympischen Distanz, Javier Gómez Noya.

Es war ein tolles Gefühl, zum ersten Mal einen Einteiler in den Deutschlandfarben tragen zu dürfen, mit ‚GER‘- und ‚Neuscheler‘- Beschriftung. Auch mein Umfeld reagierte mit Begeisterung, was mich sehr motivierte! Calella hatte ich inzwischen in mein Triathlon-Herz geschlossen: Es ist toll, gleich zu wissen, wo es den besten Kaffee gibt. So konnte ich am Freitag ganz entspannt ankommen und Samstag alles für den Wettkampf vorbereiten. Eigentlich wollte ich noch kurz locker im Meer schwimmen, entschied mich aber ob der riesigen Wellen dagegen. Stattdessen ging’s früh ins Bett, denn der Start war schon um 7 Uhr! (In Deutschland nennt sich wohl Sachsen-Anhalt das „Land der Frühaufsteher“. In Spanien ist das anscheinend Katalonien.)

Da nicht nur Triathleten zu Gast waren, sondern auch grölende deutsche Schulklassen, bin ich für meinen guten Schlaf dankbar, und kam um halb fünf gut aus den Federn. Timon hatte mir als „Regel Nummer eins“ auf den Weg gegeben, bei jeder Gelegenheit zu lächeln, und das probierte ich gleich mal aus. Ein kleines Frühstück, rein in den schicken Deutschland-Einteiler (das Ding ist wirklich schwer anzuziehen), und los ging’s zur Wechselzone. Beim Schwimmstart wurde die Zeit dann doch etwas eng; ich rannte also zum Schwimmstart, sprang über die Gitter und befand mich flugs in den Fluten. Es war wellig, sehr kalt und die Sonne blendete alle Schwimmer. Wer mich kennt, weiß, dass schwimmen eh nicht gerade meine Stärke ist. Ich konnte nur versuchen, irgendwie auf dem kürzesten Weg anzukommen…

Auf dem Rad war mir dann erst mal nur kalt, und ich habe versucht, Körper und Kopf in Fahrt zu bekommen, was mir gefühlt aber erst nach ca. 50km gelang. Spät, aber immerhin. Die Strecke war sehr bergig, ging aber traumhaft durch ein Naturschutzgebiet (auch wenn ich davon nicht viel genießen konnte).

Der Lauf war dann mein kleines versöhnliches Highlight des Wettkampfes. Ich kam ganz gut rein und konnte am Ende das Tempo sogar noch etwas erhöhen und ein paar Mädels einholen. Allerdings war die vor allem auf dem Bike beeindruckende Siegerin Camilla Pedersen zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich schon auf dem Heimflug 🙂

Es hat sich dennoch gut angefühlt, und 1:31h ist erst mal eine solide Laufzeit für eine Halbdistanz. Mit Platz 12 habe ich die Top Ten leider verpasst, was mich doch schon ganz schön wurmt. Aber eigentlich ging der Wettkampf trotz des Aufs und Abs gefühlt stetig bergauf. Und diesen Esprit will ich jetzt mitnehmen in die Vorbereitung auf meine erste Langdistanz dieses Jahr:
den Ironman Kärnten in Klagenfurt, Ende Juni.

Bleibt mir gewogen 🙂 Eure Evi

Mit Blick über Calella kann ich wunderbar entspannen - Beste Wettkampfvorbereitung.

Mit Blick über Calella kann ich wunderbar entspannen – Beste Wettkampfvorbereitung.